Vorbereitung & Grundlage

In diesem Kurs liegt der Fokus bei Asana (bewussten Körperübungen und Bewegunsabläufen) & Pranayama (Atemübungen) sowie deren Kombination. Dieser Kurs dient als Vorbereitung und Grundlage für weitere Kurse, in welchen eine vertiefte Übungspraxis mit erhöhtem Bewusstsein angestrebt wird.

90 Min. · CHF 30.- im Abo

Jeden Dienstag
9.30 - 11.00 / 19.00 - 20.30 Uhr

3-Monats-Abo · 8 x 90 Min. · CHF 240.-
6-Monats-Abo · 16 x 90 Min. · CHF 440.-

Maximal 8 Teilnehmer